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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：1558891
- ★午後無咖啡因茶飲首選。
產品描述:
《曼寧花草茶》蘋香舒緩茶 Relaxing Tea With Apple (有機茶包)
輕鬆減壓 一夜好眠
溫暖馨香的洋甘菊、微甜甘草根，加上清新甜美的蘋果，完美比例調和，在需要的時刻，給予最溫暖的撫慰。
適合飲用時機：工作緊張忙碌，需要放鬆時；午後無咖啡因茶飲首選。
【有機認證】
依據歐盟規章（EEC No.2092/91）得到德國BCS ÖKO-GARANTIE GMBH 認證，並取得（財）慈心有機農業發展基金會之有機驗證。
有機農產品驗證證書字號 0016P
【有機認證】
依據歐盟規章（EEC No.2092/91）得到德國BCS OKO-GARANTIE GMBH認證：
1. 農地至少有三年未施用任何化學合成物。
2. 作物栽種於空氣清新地區，引用天然、無污染之水源。
3. 作物生長各時期，未施用任何化學肥料或植物生長調節劑...等，且以有機堆肥增加土壤養份。
4. 防治病蟲害部分，排除使用殺蟲劑、殺草劑...等化學藥劑，採用物理性防制 措施， 如：辣椒水、糖醋液...等，以生產自然、健康、安全之有機產品。
【茶包袋】
使用日本進口NYLON茶袋，通過台灣SGS 測試分析，符合食品器具、容器及包裝衛生標準；無鋁釘封口，絕無雜味。單片充氮包裝，保持花草茶新鮮度，且方便隨身攜帶。透明茶袋清楚展現產品的品質，在品味時，除了喝得到香郁的花草茶之外，也可欣賞花草在透明空間裡綻放舞姿。
★保存方式
放置於密閉容器，可保持陰涼、乾燥、芬芳，可放置於冰箱冷藏庫或冷凍庫，注意與生鮮食品或氣味較重的食品分開，以免沾染其他食物的味道。
其他注意事項:
成分：有機洋甘菊. 有機甘草根. 有機橙花. 蘋果萃取物
內容：1.5g*20入/盒
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