保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2367341
- 明星商品 每粒蜂膠含有率７０％
- 取得兩項日本特許製法
- 高濃度蜂膠、耐高溫、品質穩定
- 榮獲營養食品協會JHFA認證
- 每日一袋包裝 容易攜帶
產品描述:
【森川健康堂】 生活中營養補充的好夥伴
森川蜂膠錠狀食品'為蜂的專家'日本森川健康堂'的在台子公司熱銷產品。
森川健康堂之蜂系列產品的在日本已經有四百六十年之久。
所生產的蜂產品在日本國內位居領位，並深受喜愛、各大日本百貨爭相引進。
在美國、台灣、大陸、巴西、韓國等國也都有販售。
森川蜂膠錠狀食品為水溶性蜂膠粉末（蜂膠含有率７０％）
取得兩項日本特許製法，讓每粒高濃度蜂膠錠，耐高溫、品質穩定
更榮獲日本公益財團法人日本健康營養食品協會(JHFA) 蜂膠產品認證
特色三角小粒設計，容易食用；貼心每日一袋包裝，讓顧客容易攜帶。
其他注意事項:
?主商品：森川蜂膠錠狀食品(日本原裝) (100mgx4粒x30包)，共2盒
?商品成份：蜂膠粉末、肉桂粉末、麥芽糖醇、蜂王乳粉末、結晶纖維、硬脂酸鈣、蟲膠。
?每日建議食用量：每日一包(4粒)。
?保存方法：保存於陰涼乾燥處，並且避免高溫及陽光直射。
?保存日期：24個月
?有效日期：參照包裝盒賞味期限(西元 年/月/日)
?原產國：日本
注意事項：
1.孕婦、易過敏體質或接受醫師治療者，請與醫師商討後再食用。
2.請保存於乾燥陰涼環境，避免存放在日光直射與高溫多濕處。
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