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睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【幸運草】粉嫩傳情 雙人天絲緹花四件式被套床包組寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【幸運草】粉嫩傳情 雙人天絲緹花四件式被套床包組,從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【幸運草】粉嫩傳情 雙人天絲緹花四件式被套床包組
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【幸運草】粉嫩傳情 雙人天絲緹花四件式被套床包組詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:1545705
- 纖維圓滑、輕膚良好、適合過敏性
- 天絲緹花、觸感滑順細緻色澤光彩
- 歐式壓框枕套被套、35cm包覆
- 花色優雅舒適,布置屬於私人空間
相關描述:
靜靜地睡著,在這花兒絢爛地綻放中,聞著陣陣花香,跟隨夜晚俏皮的精靈腳步去了夢的國度。那麼地自由自在飛翔著,笑聲此起彼落,快樂的氛圍圍繞在旁。花兒飄絮搖曳生姿,仿佛一位妙齡少女在皎潔的月光下漫舞,在朦朧中又多了一分靈動的氣息,釋放了壓力與煩悶。
最夯的材質"天絲",其獨特柔順觸感,優良的吸濕排汗效果,以及因纖維本身特性能減少細菌孳生,讓消費者為之瘋狂。幸運草再推出獨特的緹花天絲,豐富的緹花設計,搭配特殊加高床包,能包覆35cm床墊,就算獨立筒床墊再加上乳膠墊一樣能包覆,以最優越的工藝技法,設計極耗成本歐式壓框信封式枕套,沒有拉鍊的突兀感,只剩下極致溫柔體驗,搭配被套以三邊壓框設計,以標準尺寸來說約180cm,本款被套提升到單邊各自加上8cm,寬度達到196cm,最氣派的享受,並採用隱藏式底部鈕扣設計,讓喜愛天絲的您搶先一步擁有別人所無法享受優異品質及獨特風格,讓您領先潮流脈動。
◆日本進口環保染劑,活性印染多道水洗處理
◆觸感柔軟如絲綢,涼爽如麻,溫軟如羊毛
◆採用AB雙版設計,花色豐富自然
◆床包可包覆高度達35cm
◆獨特寬版枕套,能包覆特殊或加高型枕頭(如調節記憶枕)
◆工法細緻嚴謹,每吋車縫達12針
◆比天絲更不易產生皺摺,整理更方便
◆選用歐式壓框信封式枕套,體驗高檔寢具的溫柔
◆被套三邊寬幅設計,比一般標準尺寸單邊各自延伸8cm,更顯氣派
◆引領潮流底部鈕扣式裝填
◆全組緹花設計,創造滑順觸感外的視覺饗宴
◆全自動滾筒印染,寬幅設計無接縫,提高整體美觀
◆材質天然,利用天然特性減少細菌發生
◆國際ISO認證廠生產,品質有保障
◆擁有實體店面的品牌寢具,品質看的見
◆觸感柔軟如絲綢,涼爽如麻,溫軟如羊毛
◆採用AB雙版設計,花色豐富自然
◆床包可包覆高度達35cm
◆獨特寬版枕套,能包覆特殊或加高型枕頭(如調節記憶枕)
◆工法細緻嚴謹,每吋車縫達12針
◆比天絲更不易產生皺摺,整理更方便
◆選用歐式壓框信封式枕套,體驗高檔寢具的溫柔
◆被套三邊寬幅設計,比一般標準尺寸單邊各自延伸8cm,更顯氣派
◆引領潮流底部鈕扣式裝填
◆全組緹花設計,創造滑順觸感外的視覺饗宴
◆全自動滾筒印染,寬幅設計無接縫,提高整體美觀
◆材質天然,利用天然特性減少細菌發生
◆國際ISO認證廠生產,品質有保障
◆擁有實體店面的品牌寢具,品質看的見
其他須知:
◆規格:
?標準雙人5x6.2尺
◆材質:
?表布:紫檀天絲、60*60支紗
◆尺寸:
?床包150x186cm
?被套180x210cm
?枕套45x75cm
◆出貨件數:
?床包x1(B版緹花)
?被套x1(AB版緹花)
?枕套x2(AB版緹花歐式信封)
◆顏色:如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆本產品組合為「床包」非「床罩」,即不包含裝飾用之床裙及拍攝裝飾道具
◆洗滌方式:低溫水洗.不可乾洗.不可漂白.不可烘乾.低溫熨燙,建議使用洗衣袋分隔洗滌,或交由專業處理,詳細洗滌請查閱洗滌說明
◆縮率和色牢度:縮率3??牢度4級
◆商品經水洗後恕不接受退換貨
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版大推薦的服務,觀真圓謝老師的命理諮詢真的很棒,一次費用可以問好多問題,真棒!
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